Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Жизненный опыт показывает, что заботиться о своем здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать. Можно предотвратить все заболевания гораздо раньше, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий.

Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни!

Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Здоровый образ жизни в целом, физическая культура и спорт в частности, становятся социальным феноменом, объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию сильного государства и здорового общества.

ЧТО ТАКОЕ АЛКОГОЛИЗМ? Это хроническое заболевание, вызываемое хроническим употреблением спиртных напитков, характеризующееся устойчивой зависимостью от них.

ПРИ СИСТЕМАТИЧЕСКОМ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИИ АЛКОГОЛЕМ ВОЗНИКАЕТ ЗАВИСИМОСИТЬ.

ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ АЛКОГОЛЯ: происходит отравление всех клеток организма; появляется жар, покраснение лица; появляется головокружение и нарушается координация; замедляется время реакции, затрудняется речь.

Если ты будешь употреблять алкоголь, то:

Ускорится процесс старения;

Нарушится деятельность всех органов и систем организма, что приведет к циррозу печени, раку, сердечно-сосудистым заболеваниям, язве желудка, психическим заболеваниям;

Нарушится психика (мышление, память, воля, эмоции);

Если ты НЕ будешь употреблять алкоголь, то:

Сохранишь свое здоровье;

Будешь выглядеть молодо и привлекательно;

Всегда будешь в хорошей спортивной форме;

Родишь и вырастишь здоровых детей;

Состоишься в жизни как личность.

Наркомания – это пристрастие к употреблению наркотиков, болезненное влечение, которое приводит к тяжелым нарушениям, в первую очередь, психических и физических функций организма.

Что происходит с человеком, который употребляет наркотики? При первых приемах наркотика, организм воспринимает его как инородное вещество, которое не нужно ему. Далее организм привыкает, т.к. наркотик будто обманывая его, начинает участвовать в обменных процессах, вместо естественных веществ. Одним словом наркотик приживается в организме и тот уже не может без него нормально функционировать.

Главная ошибка людей, страдающих наркоманией, состоит в том, что они верят в то, что наркотики принесут им счастье, сделают их жизнь более весёлой и насыщенной, но вскоре понимают, что ошибались, и далеко не у каждого находятся силы вернуться обратно к нормальной жизни...жизни без наркотиков. Поэтому такого человека нужно лечить, сделать его полноценным членом общества, восстановить его способности. В этом помогут врачи наркологи и программа реабилитации.

Суицид – умышленное самоповреждение со смертельным исходом, (лишение себя жизни).

Как победить депрессию и избежать суицида

Не оставаться наедине со своими проблемами.

Заняться любым физическим трудом, он отвлекает и помогает.

Полезно заняться спортом и дать организму хорошую нагрузку.

При всех сложностях жизненных ситуаций выход из них всегда есть, надо только помнить и знать, что со временем проходит даже самая, казалось бы, нестерпимая боль и обида.

Горячая линия

9.00 до 16.00 действует "горячая" телефонная линия для обращений граждан: +375 152 72-13-45

Начальник главного управления здравоохранения Гродненского облисполкома - Кеда Людмила Николаевна  +375 152 72-39-01

Первый заместитель начальника главного управления здравоохранения Гродненского облисполкома - Санукевич Татьяна Геннадьевна  +375 152 77 01 80

УЗ «Гродненский областной клинический центр «Психиатрия-наркология»

Психиатрия: +375 152 39-83-44

Наркология: +375 152 39-83-62